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山西太原心理醫生
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心理測試:你是容易生氣的人嗎?

(2021-04-01 10:54:04)
心理測試:你是容易生氣的人嗎?
下面有8個題目,在答案中選出最適合你的一句話
1.遇到令人惱怒的事情:
我會大吼出聲,讓每個人都知道我的憤怒。
b.我一句話也不說,好像變了一個人似的。
c.我盡量不發脾氣,爭取用有效的方法解決問題。
2.當我感覺受到傷害時:
a.如果我覺得確有必要,就把它說出來。
b.我當場就說出來
c.由于非常痛心,也許我永遠不會把它說出來。當別人沖我發脾氣時:
.我時常想辦法平息他的怒氣或者干脆走開。
b.我會聽他說些什么,然后勸他冷靜下來,讓彼此能夠談談。
c.我覺得這是正常行為,因為我也會發脾氣。
4.與家里人發火時,你會摔東西嗎?
a.有時候會。
b.只有在吵過架后才會。
c.從來不會。
5.你認為吵架會破壞感情嗎?
A.是的,我認為會
b并非如此,我認為建設性的吵架還能增進感情。
c.不見得,也許有那個可能。
6.遇到困難,你是否會把怒氣發泄在離你最近的人身上?
a.從來不會。
b.經常如此。
c.盡量不這樣。
7.在學習和工作期間,你曾向人發脾氣嗎?
a.有過。對同學或同事
h.有過。對老師或領導
c.從來沒有過。
8.如果你被拉去和一位令你討厭的人討論事情,你會:a,盡快退出討論會
b.不愿動怒,而且遷就他。
C.告訴他,他錯在那里
評分表
1.(a)2(b)0(c)1
2.(a)1(b)2(c)0
3.(a)0(b)1(c)
4.(a)2(b)1(c)0
(a)0(b)2(c)1
a)0(b)2(c)1
7.(a)2(b)1(c)0
8.(a)0(b)1(c)
測試分析
0~5分:這樣低的分數表示,你是個很怕生氣的人,而且你還怕別人生氣。心理學者認為你的性格內向,不愿將自己的內心表露出來,你自以為是屬于從來不生氣的類型,事實上,你的判斷可能是錯誤的。
6~11分:表示你屬于脾氣正常的人。你在生氣時能夠領悟自己的狀態,而且能適當地表現出來。大致上,你不是個愛發脾氣的人,主觀上也不嚴格控制自己的情緒。不過,因為你希望自己是有理性的人,所以會壓制自己的脾氣,不讓自己把生氣的感覺強烈地表現出來12分以上:你在憤怒的表達上沒有任何障礙,你是一個該發脾氣就發的人。人們會覺得你的言行有些粗暴。你對生活的細節很敏感,有時會無法抑制自己的情緒,你需要對自己的心理進行適當的自我調試。

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